Vitamine D is voor zoveel zaken van belang! En dit gaat verder dan alleen de botten en het gebit. We krijgen ongeveer 2/3 binnen door zonlicht, en dat hebben wij hier in Nederland niet zoveel. En dan moet je wel buiten komen zonder je in te smeren met een...
Wie mij als kind gekend heeft weet dat ik veel last van migraine had. Ik was vaak 1 dag in de week thuis van school. De hele dag lag ik in bed en kon niets verdragen. Als iemand mij vroeg of ik iets wilde eten of drinken werd ik al misselijk. Alleen al de gedachte...
Waarom een multivitamine krijgen we niet genoeg vitamines en mineralen binnen? Heel veel mensen slikken multivitamines, van alles een beetje in 1 pil! Er is geen bewijs dat multivitamines (voor iedereen) goed is. Het is voor ouderen, mensen met een maagverkleining,...
Je herkent het misschien wel ? Je hebt de hele dag gezond gegeten en tussendoor soms een stuk fruit dat ging goed. Dan komt het moment dat je alles gedaan hebt en ga je op de bank zitten en dan………. krijg je zin in iets. Je gaat eten terwijl je...
Stress – wat is het en wat doet het met je gewicht? Stress- wat is dat eigenlijk ? Is het ongezond? Wat doet het met je gewicht? Heeft het andere gevolgen voor je gezondheid? In deze blog komt het allemaal aan bod. Wat is stress? Onze stressreactie is...
Een hormonale disbalans kan tal van klachten tot gevolg hebben. Maar vaak weet je zelf niet precies waar die klachten nu eigenlijk vandaan komen.
In mijn E-book leg ik jou uit hoe hormonen werken en wat ze doen. Hierdoor ontdek jij welke hormonen bij jouw uit balans zijn en weet jij de oorzaak van je klacht(en) en kun je aan de slag met wat voor jou werkt.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Ok
