Migraine | Zo kwam ik ervan af!
Wie mij als kind gekend heeft weet dat ik veel last van migraine had. Ik was vaak 1 dag in de week thuis van school. De hele dag lag ik in bed en kon niets verdragen. Als iemand mij vroeg of ik iets wilde eten of drinken werd ik al misselijk. Alleen al de gedachte...
Multivitamine
Waarom een multivitamine krijgen we niet genoeg vitamines en mineralen binnen? Heel veel mensen slikken multivitamines, van alles een beetje in 1 pil! Er is geen bewijs dat multivitamines (voor iedereen) goed is. Het is voor ouderen, mensen met een maagverkleining,...
Waarom snaaien we en hoe kom je ervan af.
Je herkent het misschien wel ? Je hebt de hele dag gezond gegeten en tussendoor soms een stuk fruit dat ging goed. Dan komt het moment dat je alles gedaan hebt en ga je op de bank zitten en dan………. krijg je zin in iets. Je gaat eten terwijl je...
Examenstress
Stress – wat is het en wat doet het met je gewicht? Stress- wat is dat eigenlijk ? Is het ongezond? Wat doet het met je gewicht? Heeft het andere gevolgen voor je gezondheid? In deze blog komt het allemaal aan bod. Wat is stress? Onze stressreactie is...