Een gezond gewicht en meer energie
Wil je graag:
✔ afvallen
✔ meer energie
✔ van je klachten af?
En heb je weleens nagedacht over de invloed van hormonen op je gewicht en je gezondheid? Hormonen regelen alle lichaamsprocessen van de mens, zoals de stofwisseling, groei, en de werking van het immuunsysteem. Zij zorgen ervoor dat de organen goed functioneren en dus ook dat je lekker in je vel zit. Of niet, natuurlijk.
Natuurlijk in balans
Als je jouw hormonen in balans brengt dan bereik je een gezond, stabiel gewicht en krijg je meer energie. Kortom: een gezond leven in een vitaal lichaam. Als voedingsdeskundige en hormoontrainer kan ik je helpen de balans te vinden die past bij een gezonder leven. En die past bij jóu, want iedereen is anders. Samen met jou breng ik je voedings- en leefgewoonten en hormoonhuishouding in kaart.
Online programma: Optimale hormoonbalans
Wil jij in 12 weken je lifestyle en voedingspatroon aanpassen? Helemaal toegespitst op jouzelf?
Bekijk dan de video, klik op knop ‘Ja, dat wil ik!’ voor meer informatie en meld je aan!
Ervaringen van deelneemsters van het programma:
Detox
We starten weer met de Detox!
Dit keer met een kleine groep, dus vol=vol.
Pak je agenda en plan het in, doe het nu!
Detoxen iets voor jou?
Ja natuurlijk! Ook jij kunt dat!
Voor meer energie
Voor een slanker lijf
Voor een gezonde darm
Voor een mooiere huid
Voor een mooie start naar een gezonde leefstijl
Wanneer?
We starten maandag 9 maart 2020.
Wat gaan we doen?
We starten met een kleine intake en jij krijgt van mij de supplementen mee naar huis en een map waar alles in staat van A tot Z
Jij doet de detox gewoon thuis
Jij zorgt voor tijd voor jezelf en ik zorg voor de dagelijkse begeleiding, recepten, top supplementen, uitleg en natuurlijk de motivatie
Hoelang duurt de Detox?
Detox met begeleiding, licht verteerbaar eten en top supplementen: 11 dagen
Kosten: € 129,00
Detox met begeleiding, sapkuur, licht verteerbaar eten en
top supplementen: 15 dagen (deze Detox is op aanvraag)
Kosten: € 199,00
Je mag met andere deelnemers in een app groep waarin ik adviezen geef, vragen beantwoord en waar de leden elkaar ondersteunen.
Je mag natuurlijk ook individueel deelnemen.
Lezing op de Huishoudbeurs
Bij de overgang komt heel wat kijken.
Opvliegers, aankomen, mist in je hoofd, moe, stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, meer kans op hart en vaatziekten, botontkalking, droge slijmvliezen, lager libido, nachtzweten en nog veel meer!
Gelukkig zijn er ook positieve veranderingen in deze periode. Kunnen wij hier als vrouwen iets aan doen? Jazeker hebben wij hier invloed op. Hoe dan? Dat zal Angelien van den Heuvel jullie vertellen.
Angelien, orthomoleculair therapeut, hormoon therapeut en stresscounselor geeft je inzicht hoe de hormonale processen werken in je lichaam.
En je gaat begrijpen waardoor deze zo snel uit balans raken en hoe je deze zelf weer kunt herstellen.
Waar: Huishoudsbeurs
Wanneer: woensdag 26 februari van 14.45 – 15.45, donderdag 27 februari van 12.45 – 13.45 en zondag 1 maart van 13.45 – 14.45
Lezing Hormoonbalans
De lezing van Angelien van den Heuvel Orthomoleculair en Hormoon therapeut, voedingsdeskundige en stress counselor is een aanrader.
Wil jij jou hormonen in balans, heb jij klachten zoals PMS, PCOS, zware menstruatie, vermoeidheid, overgewicht, neerslachtige gevoelens, burn-out , (pre)menopauze klachten.
Angelien geeft je inzicht hoe de hormonale processen werken in je lichaam.
En je gaat begrijpen waardoor deze zo snel uit balans raken en hoe je deze zelf weer kunt herstellen.
Alle belangrijke hormonen komen aan bod.
Met de juiste voeding / beweging / supplementen en mindset tips zal Angelien jou helpen om je hormonen weer in balans te brengen.
De lezing biedt ruimte om vragen te stellen.
Een leerzame avond waarbij je beter begrijpt hoe jouw lichaam werkt.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: dinsdag 24 maart 2020 van 19.15 uur tot 21.15 uur
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee
Ps. Neem pen en papier mee.
Lezing Voeding supermarktsafari
Een lezing met veel informatie over voeding.
Er wordt zoveel gezegd over voeding maar waar moeten we nu echt op letten?
Waar eten we te weinig of teveel van?
Van welk eten gaan onze hormonen uit balans .
Waar let je op in de supermarkt .
Wat zijn hypes en wat niet. Moet je 3 of 6 maaltijden per dag eten?
Is fruit een goed ontbijt of juist intermittent Fasting.
Wat zijn goede en slechte vetten?
Hoe kom je van snaaibuien af?
Zo zijn er veel meer vragen.
Met deze lezing wil ik je hier graag mee helpen door je in twee uur tijd veel informatie over voeding en de invloed hiervan te geven. Laat de juiste voeding ervoor zorgen dat je lekker in je vel komt te zitten letterlijk en figuurlijk. Meer energie en een gezond gewicht.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: binnenkort bekend
Kosten: €12,50
Wil je weten wanneer de volgende lezing zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!
Lezing Grip op de overgang
Bij de overgang komt heel wat kijken. Opvliegers, mist in je hoofd, moe, stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, meer kans op hart en vaatziekten, botontkalking, droge slijmvliezen, lager libido , nachtzweten en nog veel meer! Kunnen wij hier als vrouwen iets aan doen? Jazeker hebben wij hier invloed op. Hoe dan? Dat zal Angelien van den Heuvel jullie vertellen.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: donderdag 12 maart 2020 van 19.15 tot 21.15u
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee
ps. Neem pen en papier mee.
1-daagse Ontspanningsretraite
Ga jij soms te gejaagd door het leven? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Zou jij willen weten wat je kan doen om beter te ontspannen? Heb je zin om praktische tools te leren? Wil je een dagje even niks moeten?
Dompel jezelf dan onder in rust en geniet van de ruimte.
Angelien van de Heuvel, stresscounselor, hormoon & orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach kent als geen ander het belang van ontspanning. Zij gaat deze retraite begeleiden en neemt jou graag mee naar het Emmausklooster. Van origine was dit de plek waar de capucijnen zich terug trokken achter de kloostermuren, nu is het een plek voor bezinning en het stilste plekje van Nederland.
Tijdens deze 1-daagse ontspanningsretraite laten we ons leiden door een programma met meditatie, oefeningen, wandelen in de natuur en gezonde voeding.
Geef jezelf deze dag cadeau, laat je verwennen en voel je als herboren.
Kosten: 79,- p.p.
Locatie: Emmausklooster te Velp
Wil je erbij zijn? Meld je dan aan via onderstaande knop!
Workshop: De Wim Hof Methode
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Kosten: € 99,00 per persoon
Heb jij te lang getwijfeld of kwam jou deze datum niet uit? Heb jij wel interesse? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!
Ik help je graag om jouw hormonale systeem op natuurlijke wijze in evenwicht te brengen voor minder stress, meer energie, minder darmklachten en verantwoord en blijvend gewicht te verliezen. Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of om een afspraak te maken voor een consult.
Angelien van den Heuvel
Voedingsdeskundige – trainer hormoonfactor
Orthomoleculair adviseur en Stresscounselor
