Multivitamine

Multivitamine

door

Waarom een multivitamine krijgen we niet genoeg vitamines en mineralen binnen? Heel veel mensen slikken multivitamines, van alles een beetje in 1 pil! Er is geen bewijs dat multivitamines (voor iedereen) goed is. Het is voor ouderen, mensen met een maagverkleining,...
Waarom snaaien we en hoe kom je ervan af.

Waarom snaaien we en hoe kom je ervan af.

door

Je herkent het misschien wel ? Je hebt  de hele dag gezond gegeten en tussendoor  soms een stuk fruit dat ging goed. Dan komt het moment dat je alles gedaan hebt  en ga je op de bank zitten en dan………. krijg je zin in iets. Je gaat eten terwijl je...
Examenstress

Examenstress

door

  Stress – wat is het en wat doet het met je gewicht? Stress- wat is dat eigenlijk ? Is het ongezond? Wat doet het met je gewicht? Heeft het andere gevolgen voor je gezondheid? In deze blog komt het allemaal aan bod. Wat is stress? Onze stressreactie is...

Broccolisoep

door

Broccolisoep 4 personen.  Ingrediënten: 1 teen knoflook, (1 zoete aardappel optioneel) 1 ui 2 stengels bleekselderij 1 ½ liter groentebouillon (water met bouillonblokjes) kokosolie 2 eieren 800 gr broccoli Bereiding: 1 teen knoflook in stukjes bakken in kokosolie, 2...