Lezing Hormoonbalans
De lezing van Angelien van den Heuvel Orthomoleculair en Hormoon therapeut, voedingsdeskundige en stress counselor is een aanrader. Wil jij jou hormonen in balans, heb jij klachten zoals PMS, PCOS, zware menstruatie, vermoeidheid, overgewicht, neerslachtige gevoelens,...
Nacht zweten en opvliegers! ik werd er een beetje blij van!
Hoe dan? Dat zijn toch geen leuke symptomen van de overgang. Zullen we het eens over die symptomen gaan hebben? Want dat doen we zo weinig, er zit een taboe op. Ja, ik wil het er over hebben. Waarom is er toch zo’n taboe op. Wat is dat toch dat we deze...
Een baaldag? Stimuleer dan je gelukshormonen
Soms heb ik een off -day. Je weet wel zo’n dag dat je geen goede zin hebt, ken jij ze ook? Ja, natuurlijk ken jij ze ook. We hebben ze allemaal wel eens. Helemaal niet erg hoor. Maar zit je in een dip en wil je daar weer uit weet dan dat je de aanmaak van...
Hoe kan ik beter slapen?
Herken je dit? Moeite met in slaap komen Of om in slaap te blijven Vroeg wakker worden en niet het gevoel uitgeslapen te zijn Slapen is herstel! ’s Nachts krijgt je lijf een “onderhoudsbeurt” van alles wat het die dag heeft moeten doorstaan. Herstel...