door angelien
Vitamine D is niet eens een vitamine maar een hormoon, want vitamines komen uit voeding. Vitamine D maken we vooral zelf via de huid en een beetje uit voeding. Nu weet ik als hormoon therapeut wel wat over hormonen en als orthomoleculair therapeut ook over vitamines....
door angelien
Vaak stellen mensen mij de volgende vragen: – Wat doe jij als gezondheidscoach anders dan anderen die mensen begeleiden om mensen te helpen met afvallen? – Wat is eigenlijk nog gezond, want je mag zoveel niet meer eten? Als je de media moet geloven dan mag...
door angelien
Suiker Veel mensen eten te veel suiker, dat is een feit. Overal zit suiker in, ook in producten waar je het niet verwacht, neem bv. broodbeleg kipfilet, ja hoor suiker. Zo krijg je “stiekem” (te) veel suiker binnen. Is het nemen van zoet stoffen dan een...
door angelien
Vaak moe? Heb jij weinig energie? Hoe zit het met jou immuunsysteem? Is een actief immuunsysteem juist goed, of niet? Immuunsysteem Normaal zorgt het immuunsysteem bij een ontsteking dat de ontsteking wordt “opgeruimd”. Daarna zakt de ontstekingsreactie weer. Deze...
door angelien
Van nature is het normaal om te vasten. Vroeger vingen we af en toe een vis of een dier. Dan was er te eten. Soms waren er dagen dat er niets of weinig te eten was. Als er vruchten waren, aten we hier zoveel als mogelijk van, dan hadden we reserves voor tijden van...
door angelien
Afvallen terwijl je slaapt! Yes dat is mooi nieuws toch! Of is van weinig slapen wordt je dik meer de waarheid? Als je weinig en/of slecht slaapt gaat het systeem om je lichaam te herstellen niet aan de slag. Dit kan komen door: – niet goed inslapen – niet...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Ok
Recente reacties