Een baaldag? Stimuleer dan je gelukshormonen

Een baaldag? Stimuleer dan je gelukshormonen

Soms heb ik een off -day. Je weet wel zo’n dag dat je geen goede zin hebt, ken jij ze ook? Ja, natuurlijk ken jij ze ook. We hebben ze allemaal wel eens. Helemaal niet erg hoor.  Maar zit je in een dip en wil je daar weer uit weet dan dat je de aanmaak van...
Waarom zou je willen detoxen?

Waarom zou je willen detoxen?

Een detox is een manier om:  1 Te ontgiften van afvalstoffen  Het helpt jouw lijf met afvoeren van afvalstoffen.  Deze afvalstoffen noemen we  vrije radicalen. Vrije radicalen is een bij product van ons lichaam een teveel aan vrije radicalen kan ook ontstaan door...
Hoe kan ik beter slapen?

Hoe kan ik beter slapen?

Regelmatig geeft een cliënt aan slecht te slapen. Dit is ook één van de vragen in de intake formulieren. Hoe slaap je in? Slaap je goed door? Vroeg wakker worden en ben je uitgeslapen in de ochtend? Ik kijk vanuit de hormonen (stress, overgang, schildklier enz) en...
Asperge recept

Asperge recept

Een soep, een quiche, een asperge wok en asperge met vis je kan het allemaal maken. Ik deel met jou mijn recepten, zodat ook jij dit op tafel kan zetten. Succes en eet smakelijk!   Download recepten Gezondheidscoach | Wat doe ik anders dan anderen? door angelien...
Iedereen aan de vitamine D

Iedereen aan de vitamine D

Vitamine D is niet eens een vitamine maar een hormoon, want vitamines komen uit voeding. Vitamine D maken we vooral zelf via de huid en een beetje uit voeding. Nu weet ik als hormoon therapeut wel wat over hormonen en als orthomoleculair therapeut ook over vitamines....
Gezondheidscoach | Wat doe ik anders dan anderen?

Gezondheidscoach | Wat doe ik anders dan anderen?

Vaak stellen mensen mij de volgende vragen: – Wat doe jij als gezondheidscoach anders dan anderen die mensen begeleiden om mensen te helpen met afvallen? – Wat is eigenlijk nog gezond, want je mag zoveel niet meer eten? Als je de media moet geloven dan mag...