12 weeks programma optimale hormoonbalans

door

Hoe word jij weer die leuke  energieke vrouw met een gezond gewicht? In 12 weken je hormonen in balans en overtollige kilo’s kwijt! Het is mijn missie om vrouwen op weg te helpen naar de beste versie van zichzelf; waarin voeding, hormonen en gezondheid centraal staan....
Vetten, zijn vet belangrijk voor de gezondheid

Vetten, zijn vet belangrijk voor de gezondheid

door

Ik snap er niets meer van, vet is toch ongezond? We moeten toch “mager” eten. Helaas is deze verkeerde theorie dat verzadigde vetten en cholesterol hart-en vaat ziekten veroorzaken er ingeramd bij mensen. Veel groot opgezette klinische studies in de...