Lezingen

lezing Hormoonbalans

 

De lezing van Angelien van den Heuvel Orthomoleculair en Hormoon therapeut, voedingsdeskundige en stress counselor is een aanrader.

Wil jij jou hormonen in balans, heb jij klachten zoals PMS, PCOS, zware menstruatie, vermoeidheid, overgewicht, neerslachtige gevoelens, burn-out , (pre)menopauze klachten.

Angelien geeft je inzicht hoe de hormonale processen werken in je lichaam.
En je gaat begrijpen waardoor deze zo snel uit balans raken en hoe je deze zelf weer kunt herstellen
Alle belangrijke hormonen komen aan bod
Met de juiste voeding/beweging/supplementen/mindset tips zal Angelien jou helpen om je hormonen weer in balans te brengen
De lezing biedt ruimte om vragen te stellen
Een leerzame avond waarbij je beter begrijpt hoe jouw lichaam werkt.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: nieuwe datum volgt nog…
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee

Wil je weten wanneer de volgende workshop zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

 

Optimale Hormoonbalans

 

Ben jij vaak moe, lukt afvallen niet, heb jij slaapproblemen, vaak snaaizin, vrouwenklachten zoals PMS of ben je in de overgang, stemmingswisselingen, heb je diabetes 2, schildklierproblemen of PCOS?
Dan zijn je hormonen uit balans!

Binnenkort geef ik weer een workshop Optimale hormoonbalans.

Tijdens de workshop vertel ik hoe er een disbalans in je hormonen kan ontstaan, welke klachten je hiervan kunt krijgen en hoe je ze positief kunt beïnvloeden.

Jij krijgt bruikbare tips mee naar huis!

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: nieuwe datum volgt nog…
Kosten: €12,50 inclusief thee, koffie met een gezonde lekkernij

Wil je weten wanneer de volgende workshop zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

Mensen motiveren vind ik fijn om te doen. Daarom geef ik lezingen voor groepen en verenigingen en clubs.
Deze lezingen gaan over hormoon balans  –  supermarkt safari en gezondheid.
In de supermarkt safari vertel ik waar je op moet letten als je de etiketten leest.
Wat is nou gezond en wat niet?

Ook geef ik consulten en lezingen aan bedrijven over

  • een gezonde leefstijl
  • hormoon balans
  • voeding
  • stress balans

Mijn doel is om een gezondere werkvloer en  werknemer te creëeren. Gezondere energiekere werknemers zodat het ziekteverzuim daalt, dat is voor werkgever en werknemer een win/win situatie.

Voeding

Een lezing met veel informatie over voeding.
Er wordt zoveel gezegd over voeding maar waar moeten we nu echt op letten?
Waar eten we te weinig of teveel van?
Van welk eten gaan onze hormonen uit balans .
Waar let je op in de supermarkt .
Wat zijn hypes en wat niet. Moet je 3 of 6 maaltijden per dag eten?
Is fruit een goed ontbijt of juist intermittent Fasting.
Wat zijn goede en slechte vetten?
Hoe kom je van snaaibuien af?

Zo zijn er veel meer vragen.

Met deze lezing wil ik je hier graag mee helpen door je in twee uur tijd veel informatie over voeding en de invloed hiervan te geven. Laat de juiste voeding ervoor zorgen dat je lekker in je vel komt te zitten letterlijk en figuurlijk. Meer energie en een gezond gewicht.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: binnenkort bekend
Kosten: €12,50

Wil je weten wanneer de volgende lezing zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

De kosten van deze lezing van 2 uur bedragen € 12,50.
Mocht je na de lezing toch meer hulp, advies of een deskundige kijk op voeding willen hebben en met mij verder willen werken aan jouw gezonde levenstijl, dan wordt het bedrag van de workshop als korting gegeven op een individueel traject of groepstraject

Van stress naar balans

Meer informatie hierover volgt binnenkort.

Workshops

Workshop: De Wim Hof Methode

 

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.

De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid.

Voordelen van de methode:

Verbeterde weerstand

Energieker gedurende de dag

Beter omgan met stress

Omgaan met angst en uitdagingen

Verbeterde sportprestaties

Opgewekter gevoel gedurende de dag

Betere slaapkwaliteit

Meer focus en creativiteit

Programma

13.00 – 13.15 ontvangst (met koffie of thee)

13.15 – 14.00 theorie en praktijk ademtechnieken

14.30 – 14.45 pauze

14.45 – 16.00 praktijk ademtechnieken

16.00 – 17.00 uur ijsbad (optioneel)

17.00 – Afsluiting

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Kosten: € 99,00 per persoon

Heb jij te lang getwijfeld of kwam jou deze datum niet uit? Heb jij wel interesse? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

1-daagse Ontspanningsretraite

Ga jij soms te gejaagd door het leven? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Zou jij willen weten wat je kan doen om beter te ontspannen? Heb je zin om praktische tools te leren? Wil je een dagje even niks moeten?

Dompel jezelf dan onder in rust en geniet van de ruimte.
Angelien van de Heuvel, stresscounselor en leefstijlcoach, en Marijke van Gend, ademtherapeute en Mindful Walk instructeur kennen als geen ander het belang van ontspanning. Samen gaan ze deze retraite begeleiden en nemen je graag mee naar het Emmausklooster. Van origine was dit de plek waar de capucijnen zich terug trokken achter de kloostermuren, nu is het een plek voor bezinning en het stilste plekje van Nederland.

Tijdens deze 1-daagse ontspanningsretraite laten we ons leiden door een programma met Qi-gong, meditatie, bezinning, mindfulness, wandelen in de natuur en gezonde voeding.

Geef jezelf deze dag cadeau, laat je verwennen en voel je als herboren.
Kosten: 65,- p.p.
Locatie: Emmausklooster te Velp


En wederom zijn alle plaatsen ingenomen. Heb jij te lang getwijfeld of kwam jou deze datum niet uit? Heb jij wel interesse? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

Hieronder een aantal bedrijven waar ik lezingen heb mogen verzorgen:

© 2019 Angelien van den Heuvel | Privacy | Contact