Lezingen

Lezing Hormoonbalans

 

De lezing van Angelien van den Heuvel Orthomoleculair en Hormoon therapeut, voedingsdeskundige en stress counselor is een aanrader.

Wil jij jou hormonen in balans, heb jij klachten zoals PMS, PCOS, zware menstruatie, vermoeidheid, overgewicht, neerslachtige gevoelens, burn-out , (pre)menopauze klachten.

Angelien geeft je inzicht hoe de hormonale processen werken in je lichaam.
En je gaat begrijpen waardoor deze zo snel uit balans raken en hoe je deze zelf weer kunt herstellen
Alle belangrijke hormonen komen aan bod
Met de juiste voeding/beweging/supplementen/mindset tips zal Angelien jou helpen om je hormonen weer in balans te brengen
De lezing biedt ruimte om vragen te stellen
Een leerzame avond waarbij je beter begrijpt hoe jouw lichaam werkt.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: nieuwe datum volgt nog…
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee

Wil je weten wanneer de volgende workshop zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

 

Lezing Voeding supermarktsafari

Een lezing met veel informatie over voeding.
Er wordt zoveel gezegd over voeding maar waar moeten we nu echt op letten?
Waar eten we te weinig of teveel van?
Van welk eten gaan onze hormonen uit balans .
Waar let je op in de supermarkt .
Wat zijn hypes en wat niet. Moet je 3 of 6 maaltijden per dag eten?
Is fruit een goed ontbijt of juist intermittent Fasting.
Wat zijn goede en slechte vetten?
Hoe kom je van snaaibuien af?

Zo zijn er veel meer vragen.

Met deze lezing wil ik je hier graag mee helpen door je in twee uur tijd veel informatie over voeding en de invloed hiervan te geven. Laat de juiste voeding ervoor zorgen dat je lekker in je vel komt te zitten letterlijk en figuurlijk. Meer energie en een gezond gewicht.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: binnenkort bekend
Kosten: €12,50

Wil je weten wanneer de volgende lezing zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

Lezing Grip op de overgang

Bij de overgang komt heel wat kijken. Opvliegers, mist in je hoofd, moe, stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, meer kans op hart en vaatziekten, botontkalking, droge slijmvliezen, lager libido , nachtzweten en nog veel meer! Kunnen wij hier als vrouwen iets aan doen? Jazeker hebben wij hier invloed op. Hoe dan? Dat zal Angelien van den Heuvel jullie vertellen.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: maandag 25 november 2019 van 19.15 tot 21.15u
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee

ps. Neem pen en papier mee.

Van stress naar balans

Meer informatie hierover volgt binnenkort.

Workshops

Workshop: De Wim Hof Methode

 

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.

De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid.

Voordelen van de methode:

Verbeterde weerstand

Energieker gedurende de dag

Beter omgan met stress

Omgaan met angst en uitdagingen

Verbeterde sportprestaties

Opgewekter gevoel gedurende de dag

Betere slaapkwaliteit

Meer focus en creativiteit

Programma

13.00 – 13.15 ontvangst (met koffie of thee)

13.15 – 14.00 theorie en praktijk ademtechnieken

14.30 – 14.45 pauze

14.45 – 16.00 praktijk ademtechnieken

16.00 – 17.00 uur ijsbad (optioneel)

17.00 – Afsluiting

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Kosten: € 99,00 per persoon

Heb jij te lang getwijfeld of kwam jou deze datum niet uit? Heb jij wel interesse? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

1-daagse Ontspanningsretraite

Ga jij soms te gejaagd door het leven? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Zou jij willen weten wat je kan doen om beter te ontspannen? Heb je zin om praktische tools te leren? Wil je een dagje even niks moeten?

Dompel jezelf dan onder in rust en geniet van de ruimte.
Angelien van de Heuvel, stresscounselor en leefstijlcoach, en Marijke van Gend, ademtherapeute en Mindful Walk instructeur kennen als geen ander het belang van ontspanning. Samen gaan ze deze retraite begeleiden en nemen je graag mee naar het Emmausklooster. Van origine was dit de plek waar de capucijnen zich terug trokken achter de kloostermuren, nu is het een plek voor bezinning en het stilste plekje van Nederland.

Tijdens deze 1-daagse ontspanningsretraite laten we ons leiden door een programma met Qi-gong, meditatie, bezinning, mindfulness, wandelen in de natuur en gezonde voeding.

Geef jezelf deze dag cadeau, laat je verwennen en voel je als herboren.
Kosten: 65,- p.p.
Locatie: Emmausklooster te Velp


En wederom zijn alle plaatsen ingenomen. Heb jij te lang getwijfeld of kwam jou deze datum niet uit? Heb jij wel interesse? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!

Lezingen en workshops voor bedrijven

GEZONDE LEEFSTIJL en VITALITEIT OP DE WERKVLOER

GEZONDE, VITALE WERKNEMERS zijn essentieel voor uw bedrijf!

Ruim 90% van de werkgevers ziet verzuim als een van de grootste bedrijfsrisico’s.
Hoe is het met de mentale en fysieke veerkracht van uw werknemers?

Steeds meer bedrijven en overheidsinstellingen investeren in een goede begeleiding en preventieve zorg voor hun werknemers.
Werknemers die goed in hun vel zitten, presteren makkelijker en zijn minder vaak ziek.

Angelien geeft regelmatig lezingen en workshops voor bedrijven en overheidsinstellingen. Tijdens deze lezingen en workshops gaat zij aan de slag om te informeren over stress, balans en een gezonde leefstijl.

We weten het allemaal: meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en voldoende ontspannen helpen om je beter in je vel te voelen. Maar hoe pak je dit aan?

In de workshops/lezingen van Angelien geeft zij uitleg en praktische tools.

Heeft U interesse neem dan contact met Angelien op. 

Hieronder een aantal bedrijven waar ik lezingen heb mogen verzorgen:

© 2019 Angelien van den Heuvel | Privacy | Contact