Hoe word jij weer die leuke  energieke vrouw met een gezond gewicht

In 12 weken je hormonen in balans en overtollige kilo’s kwijt!

Herken jij dit  

R

Je super goed op je voeding let maar toch krijg je steeds meer buikvet

R

Dat jij moe bent van alle ballen hoog houden

R

Je elke avond doodmoe op de bank neerploft en er niks meer uit je handen komt.

R

Waar je vroeger als een blok in slaap viel, lig je nu eerst uren wakker, zucht…

R

Dat jij menstruatie en/of overgangsklachten hebt zoals nacht zweten pff

R

Dat je stemmingswisselingen hebt een kort lontje soms zelfs geen lontje

R

Je bij het minste of geringste lelijk en onaardig doet naar je omgeving

R

Dat je vaak hoofdpijn hebt

R

Dat jij een opgeblazen gevoel hebt, darmen niet fijn werken en dat je ontlasting hard is.

Jij wilt hier iets mee, maar je weet niet wat

 

Je hebt al van alles geprobeerd, Sonja Bakker, Herbalife, weight watchers, Cambridge en het helpt tijdelijk en daarna ben je nog extra kilo’s aangekomen.

 

Je elk dieet al hebt geprobeerd, je kunt er een boek over schrijven, maar niks lijkt meer te werken. Waar je vroeger nog wel resultaat boekte, hoef je nu maar naar de weegschaal te kijken en je bent alweer aangekomen ondanks dat je voor je gevoel de hele dag met je gezonde eten bezig bent. En waarom gebeurt dit omdat elk dieet wat geen rekening houdt met je hormonen mislukt. Je brengt hormonen uit balans met deze diëten. De schildklier gaat trager werken, je verzadiging en honger hormoon raken resistent, je stresshormonen maken overuren.  

 

Onderhand ben je radeloos en snap je er niks meer van, wat moet je nog doen? Nog strenger worden voor jezelf, nog meer loopjes inplannen om meer kilometers te vreten. Naarmate je ouder wordt merk je dat je gezondheid achteruit gaat, je krijgt steeds meer chronische vage klachten waar je niet precies weet waar het vandaan komt. 

 

Je bent er nog niet klaar voor om de handdoek in de ring te gooien, omdat je weet dat stoppen direct leidt naar meer gewichtstoename maar ook je klachten worden er niet beter op. 

 

Je vraagt je af… Wat nu? 

 

Hoe word je weer die slankere
energieke vrouw? 

Hoe zou het voor jou zijn

Stel je voor…

Dat je niet bij elke aardappel die je eet je buikvet ziet toenemen 

❀ Je weer lekker kunt afspreken met je vriendinnen in de avond en niet afzegt, omdat je te moe bent 

❀ Je weer beter slaapt en uitgerust opstaat 

❀ Je partner en kinderen weer blij met je zijn omdat je niet de hele dag loopt te snauwen op ze 

❀ Je je beter voelt in je lijf en niet meer zo vaak hoofdpijn hebt 

❀ Weg met je opgeblazen gevoel en een normale stoelgang hebt zonder  harde drollen. 

❀ Jij je dromen kunt realiseren die tot nu toe heel ver weg leken door alle ongemakken

Wil jij gewoon weer lekker van je leven kunnen genieten zonder dat je iedere keer moe bent of sjaggie? 

Even voorstellen

 “39 jaar en daar lag ik op de bank met een burn-out!”

Ik was doodmoe had teveel buikvet. Ik had het geluk dat er na twee zwangerschappen zeker 10 kilo was blijven plakken. Ik had een slechte huid, altijd puistjes ontstekingen rond mijn mond en flinke stemmingswisselingen. 

Mijn naam is Angelien van den Heuvel, ik was 26 jaar en werkt in de verpleging. Ik trouwde met een bakker en werkte mee in zijn bedrijf. We groeiden in 10 jaar tijd, van een niet zo goed lopende kleine onderneming, naar een goed lopend bedrijf met 100 man personeel en een grote franchise formule.

Het was heel hard werken en daarbij nog twee prachtige kinderen gekregen.

Ik dacht dat te hard werken de reden was van mijn burn-out.

Dit was ook wat anderen tegen mij vertelde.

Maar dit bleek niet te kloppen.

Ik bleef maar moe en niemand kon mij vertellen wat ik moest doen. Ik werd van het kastje naar de muur gestuurd. 13 jaar geleden was er nog niet zoveel bekend over burn outs en de oplossing daarvoor daarom ben ik mijn eigen zoektocht gestart. 

Tijdens deze zoektocht kwam ik erachter dat er veel meer oorzaken waren van mijn burn-out. Oorzaken die te maken hebben met leefstijl, mindset, voeding en een disbalans in hormonen.

Ik at niet gezond, ik had geen passie, geen tijd om te bewegen en ontzettend veel stress met een goedlopend bedrijf en twee kleine kinderen. 

Ik ontdekte dat mijn hormonen en mijn darmflora uit balans waren.  

Wist jij dat je hormonen en darmgezondheid van invloed zijn op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid?  

Na flink wat studies (voedingsdeskundige  – hormoonopleiding van o.a. Ralph Moorman  en orthomoleculair therapeut en stresscounselor) ben ik alle theorieën op mijzelf gaan toepassen en met succes! 

Ik geef regelmatig lezingen/workshops  voorbeelden zijn  gemeenten zoals  Cuijk en Zevenaar maar ook bij weekblad Santé,  personeel ziekenhuis Viecuri Venlo en Venray, personeel Sociom cuijk  op de gezondheidsbeurs in Cuijk en op de huishoud beurs in de Rai in Amsterdam.

Ook word ik ingehuurd door sport federatie Papendal om lezingen te geven voor hun vitalititeitsprogramma

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen helpen door ze te informeren hoeveel invloed zij zelf hebben om  zich weer goed te voelen. Dat ze waardering hebben voor hun lijf en voor zichzelf als persoon Ik begeleid ze naar een lekker fit lijf zonder klachten en  overtollige kilo’s. Dit doe ik met mijn online programma met onderzoek en individuele begeleiding.

Hoe zou het voor jou zijn als je eens goed doorgelicht wordt – het hele plaatje. Wie jij bent en hoe jouw lijf het op dit moment doet/functioneert. Dat er een onderzoek word gedaan naar jouw hormonen, naar je darmen en je leefstijl. Dit doen we met behulp van je bloedtesten, ontlasting en een algehele gezondheidscheck. 

Ik kan me voorstellen dat je dit super spannend vindt en dat jij je afvraagt – na alles wat je geprobeerd hebt of  jou dit gaat helpen. Maar ik geloof erin dat meten is weten op basis van een gedegen onderzoek heb ik snel in kaart wat je kunt veranderen. Zodat jij nu eens echt de resultaten gaat behalen die je voor ogen heb en een leuker energieker mens wordt. 

YES!!

Lees hier wat het 12 weken traject heeft gedaan voor mijn klanten.

Angelien heeft een passie. Met haar passie heeft ze mijn leven drastisch, positief kunnen veranderen. Door én goed doordacht programma heeft ze mij de weg gewezen, hoe ik weer energiek en fit kan zijn, hoe mijn lichaam weer mijn lichaam wordt, hoe ik zelfverzekerd kan worden, eigenlijk mijn leven weer terug krijg.

Voor deelname was ik uitgeput, log, dik, negatief naar mezelf en leed aan slapeloosheid.

Nu ben ik energiek, fit, 13 kilo kwijt en slaap ik heerlijk, ik begin weer van mezelf te houden en ben mezelf weer.

Ik vind: een must voor elke vrouw.

Dank je wel, Angelien!!

Ardy

“Het 12-weeks programma van Angelien heeft mij dichter bij mezelf gebracht, ik heb mezelf leren kennen op een manier die ik nog niet kende. Angelien opent je ogen, wat af en toe ook moeilijk kan zijn, maar het heeft mij gebracht tot een gezondere versie van mezelf, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Een perfect, intensief programma om tot een gezondere versie van jezelf te komen. Neem er de tijd voor, zet je voor 100% in en je krijgt er het dubbele voor terug.”

Angelique, dankjewel voor de goede begeleiding het inzicht en je enthousiasme!!

Groet,

Dimphy

Als ik terug kijk op deze 12 weken dan zijn de kernwoorden: soms confronterend (met de opdrachten) maar bovenal vitaler, afgevallen, mijn doelen behaald (!) en andere (gezonde) kijk op voeding

Wauw na 12 weken al een groot verschil, onderzoek oestrogeen metabolieten (wist ook niet dat dat kon) en behandelplan.

Gezonde voeding, de juiste supplementen.

Nu al 8,5  kilo kwijt! Dit woog ik toen ik 18 was, maar veel belangrijker geen hoofdpijn!

Er zijn nog wel wat onderdelen uit het programma waar ik nog aandacht aan mag geven. Maar hier ga ik met volle overtuiging mee aan de slag!

Angelien is een professional en haar programma is zo waardevol.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik wat sceptisch was. Ik dacht weer zo’n  een standaard programma. Maar nee wat een persoonlijke aandacht en begeleiding!

Ik was zo op zoek naar energie, zat niet lekker in mijn vel.

Ik kreeg een gezondheidscheck, een anamnese met veel vragen, voedings check, hormoonanalyse en nog een ontlasting test deze ging naar een laboratorium.

Er was dus naast het algemene stuk juist veel aandacht voor mijn persoonlijke stuk.

Het intake gesprek de onderzoeken en van daaruit mijn persoonlijke aanpak.

Dat was voor mij dus de afbraak oestrogenen verbeteren, mijn energie beter verdelen, mijn vitamine D was te laag dus ophogen en mijn maagzuur en vetvertering gingen niet goed.

Ik wil je met dit bericht bedanken, voor je kennis  en alles wat ik van jou heb mogen leren. 

Ook met de informatie en de steun die jij gaf richting de huisarts en internist. Ik voelde mij zo slecht al jaren mijn schildklier werkte niet goed.

De dokter en internist raden mij een “de slok “aan. Omdat ik dit niet wilde ben ik op zoek gegaan en heb ik jou gevonden

Verstand van hormonen ook schildklierhormoon dus en orthomoleculaire therapie.

Jij begeleide mij en ondersteunde mij en kende internisten die dit ook ondersteunen.  

Jij prikte de antistoffen en de huisarts de rest en zo konden we steeds bij sturen.

Jij hebt mij ook  geleerd welke leefstijl voor mij belangrijk is om de schildklier in balans te houden.

Stress en voeding wat mijn schildklier triggert  aangepakt.

Ik blijf natuurlijk mijn waardes ieder half  jaar prikken en gelukkig mag ik met vragen altijd weer contact opnemen 

Ik heb mijn leven weer terug. Dank je wel Angelien

Dit garandeer ik jou

Jij wordt weer die leuke vrouw met een vitaler, ontspannen en  slanker lijf 

Jij wordt weer die  leuke vrouw die meer vertrouwen heeft, positiever is, meer voor zichzelf zorgt, weer lekker in haar vel zit letterlijk en figuurlijk en leuk is voor zichzelf en de mensen om je heen.

Dit is wat je krijgt?

Ik ga met jou op zoek naar de oorzaken van jouw klachten.

Dit door middel van een gezondheidscheck, voedingscheck, hormoonanalyse, anamnese, uitgebreide intake en ontlasting test.
(Eventueel aangevuld met  bloedonderzoek of hormonale onderzoeken.)

Want hormonen en darmgezondheid zijn van invloed op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

Jij gaat met mij starten met een individueel plan en daarnaast leer jij wat een gezonde leefstijl voor jou kan doen.

Zodat jij gemotiveerd bent, dat de overtollige kilo’s wegblijven, dat jij beter slaapt, dat jij een betere darmwerking krijgt.

Zie het als inwerken op een nieuwe baan. Ik werk jou in en na 12 weken ken jij het en pas je het aan op jou manier van werken.

Oorzaken die ik regelmatig tegenkom zijn oestrogeendominantie- insulineresistentie – vitaminen mineralen tekort – B12 tekort  – stress – burnout – PMS – overgangsklachten – verkeerd eten – te weinig eten – te weinig drinken – lever niet goed kan ontgiften – perfectionisme – darmklachten – schildklierklachten – auto immuunziekten – eczeem – allergien – voedingintolleranties – candida.

Investeer € 695,00 in jezelf  

De investering voor dit programma is 695 incl. BTW maar is eigenlijk veel meer waard, omdat

Het een online programma is met een uitgebreide intake 1 op 1 met onderzoek (meten is weten) individuele begeleiding met 1 op 1 consulten. En omdat er heel veel kennis is op hormonaal en orthomoleculair en voeding en darmen.  Omdat gezondheid zo belangrijk is in je leven 

Belangrijk: er is maar plaats voor maximaal 12 personen!

Er bestaat geen programma voor deze prijs wat zo compleet is met zoveel waarde met zoveel individuele begeleiding als dit programma!

 Na 3 tot 6 weken ervaren mensen al duidelijk verschil.

Dit is wat ik je wil meegeven 

Je kunt nog jarenlang blijven ploeteren, elke nieuw dieet proberen of hype te volgen die er weer opplopt in de media. Het zijn over het algemeen allemaal korte termijn oplossingen om daarna weer in een oud patroon terug te vallen.

Hoeveel heb jij de laatste jaren al niet uitgegeven aan diëten of andere gezondheidsgoeroes? Wat heeft het je opgeleverd? Het is niet voor niets dat je op deze pagina bent beland. 

Programma is niet voor jou
Als jij een snelle oplossing wilt , die niet blijvend is.

Programma is voor jou
Als jij stap voor stap wilt werken naar een gezonde en energiek vrouw
Als jij tijd wil investeren in jezelf en in jouw gezondheid

Jouw investering in jezelf …

Je hormonen in balans

VIP
1295
  • Individueel begeleiding (kan live in mijn praktijk of via Zoom of telefonisch)
  • Individuele intake 1.5 uur-
  • Hormoonanalyse, voedingscheck en gezondheidscheck
  • 7 individuele consulten 1 op 1 (is inclusief intake)
  • Laboratorium onderzoeken zoals (vertering, schimmels, gisten)
  • Voedingsintolerantie test
  • Hormoontest (oestradiol-progesteron-testosteron-DHEA)
  • Ander onderzoek noodzakelijk kan dit een ander onderzoek vervangen
  • Orthomoleculair advies (uitgebreide anamnese (eventueel aangevuld met onderzoek) die resulteert in een voedingsadvies. indien nodig een aanvullend advies voor supplementen (lichaamseigen stoffen) en het activeren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
  • App contact bij vragen
  • Beveiligde omgeving hier staan de video’s  de weekmenu’s en werkboeken
  • Werkboeken met informatie en opdrachten over hormonen, energie, slapen, intermittent fasting, voeding, voedingsstoffen, mindset, stress, zelfzorg en nog veel meer
  • Weekmenu’s met boodschappenlijst
  • 120 video’s waarin ik de recepten kook, oefeningen en uitleg van hormonen geef.
  • Toegang tot een besloten facebookgroep waarin jij altijd vragen kunt stellen
  • Coachingcalls hierin geef ik uitleg over het programma
Veelgestelde vragen
Hoeveel tijd kost het mij?

Zoveel als jij wilt, maar wil je resultaat wil jij succesvol zijn dan is het een investering voor de rest van jou leven! Ik leer jou, hoe jij hier wel tijd voor hebt, deal?

Wil jij dit dan zul je er tijd in willen steken.

Dit kost in begin veel energie, maar als je ingewerkt bent loopt het vanzelf en maak je het je eigen.

Bedenk wat als je het niet doet? 

Wees eens eerlijk waarom wil jij verandering?

Gun ik mijzelf deze investering?

Vaak geven vrouwen makkelijker geld uit aan een ander kinderen /partner.

Vaak  koop je makkelijk  nieuwe kleding of een nieuw bankstel.

En hoe belangrijk is nu je gezondheid en je lekker in je vel te voelen? 

Bedenk dat je het niet doet .. hoe voel jij je dan over een half jaar hetzelfde als nu dus!

De vrouwen die het gevolgd hebben vinden het een Must voor elke vrouw!

Ik heb al meerdere dingen geprobeerd waarom werkt dit wel?

Omdat ik de oorzaak zoek zodat je hiermee aan de slag kunt. 

Systemen moeten eerst goed werken dan pas komt alles in balans.

Deze oorzaken kunnen heel divers zijn om dat hormonen en darmen veel invloed hebben op deze systemen.

Omdat ik al veel vrouwen die alles al hebben geprobeerd geholpen heb met goed resultaat.

Krijg ik weekmenu's?

Ja iedere week komt er weekmenu met boodschappenlijstjes.

We gaan stap voor stap op jou eigen tempo. 

Er zitten ook kookvideo’s bij.

Iedere week geef ik hier toelichting op en kijken we hoe we het inpassen in jouw leven.

Rekening houdend met jou werk , partner of gezinsleven.

We gaan geen 2 potten koken!

Op het einde ga jij natuurlijk zelf aan de slag met alle oefening en vele recepten die je hebt gekregen.

Zo maak jij een voedingsplan wat bij jou past!

Ik wil niet in een groep

Je volgt het programma individueel.

De intake en de 4 extra consulten zijn allemaal 1 op 1 live of online wat jij wenst.

Alleen de wekelijkse coaching calls online waar jij vragen kunt stellen over het programma zijn in een facebook groep.

Je bijdrage aan de coaching calls bepaal jij zelf.

Wat is de persoonlijke begeleiding en wat is online

Persoonlijk zijn de anamnese de gezondheidscheck de hormoonanalyse en voedingscheck.

Dan volgt het persoonlijke intake gesprek één op één bij mij in de praktijk of online. 

Daarna nog twee één op één consulten waarin we ook de vorderingen uitslagen bespreken.

En nog twee telefonische één op één gesprekken tussen de consulten.

Dus in totaal 5 één op één gesprekken.

Online is dus het programma 

Iedere week de weekmenu’s met eet weetjes

Hormoonuitleg

Werkboek met opdrachten.

Iedere week in een besloten facebook groep coaching calls extra toelichting en beantwoord ik vragen.

Ik heb geen facebook

Ook dan kun je meedoen want alles staat in de online omgeving en de begeleiding is hetzelfde.

Je mist dan wel de extra informatie die als antwoord op vragen komt en de toelichting.

De meeste vrouwen zonder Facebook nemen dan tijdelijk een anonieme Facebook account.

Je kunt natuurlijk ook kiezen voor het VIP programma.

VIP Programma
Inschrijven:
€ 395,00
Wat klanten zeggen…

Nadat ik het boek ‘Hormoonbalans’ had gelezen was het wel duidelijk dat mijn hormonen uit balans zijn. Maar hoe krijg ik ze nu weer in balans was mijn vraag?

Hiervoor ben ik opzoek gegaan naar een hormoontrainer op de van De Hormoonfactor. Hier vond ik Angelien. Na wat bel en mail contact, heb ik besloten deel te nemen aan het 12 weeks programma ‘Je hormonen in balans’. Tijdens de intake werd bevestigd dat veel problemen en klachten hier vandaan kwamen. Een goede stap in de goede richting gemaakt dus.
Samen met schildklier- en darm problemen ben ik dit programma ingestapt met als doel dit te verbeteren maar het brengt meer. Het biedt me goede, praktische handvaten om voor de rest van je leven een beter en gezonder lichaam te krijgen en behouden.

 

KIES VOOR JEZELF, VOOR JE GELUK

Ik raad uit ervaring iedereen aan, dit gezondheids programma te volgen.

In 12 weken leer je zoveel over voeding, hormonen stress en waar je disbalans zit.

Door de recepten de video’s en de uitleg, wordt je steeds bewuster van je eigen lichaam.

Je wordt individueel begeleid, positief benaderd ook als het een keer niet lukt dat hoort er gewoon bij.

Het is een mooie en waardevolle investering in jezelf!! Een mooi voornemen kies

Voor jezelf , je geluk, meer energie en val de nodige kilo’s af ! Je gaat weer stralen geeft meer energie, dat geef je mee aan je gezin of de mensen om je heen!! Dat wil toch iedereen!!

Ida de Wit

Werken ging niet meer, ik zat met een burn out thuis.

Wat had ik veel stress,  overgangsklachten en wat zat  perfectionisme mij in de weg.

De huisarts wilde mij anti depressiva geven maar dat wilde ik niet.

Ik ging op zoek naar iemand die mij kon helpen.

En toen kwam ik via een kennis bij jou terecht.

Wat jammer dat ik jou niet eerder tegen kwam.

Ik voel me weer zoals ik me wil voelen.

Ik besprak dit met mijn manager en bedrijfsarts en vervolgens kreeg ik dit traject betaald vanuit mijn werk coach traject persoonlijke ontwikkeling.

Angelien wat heb je veel kennis en wat ben je een leuk energiek mens!

Als ik in de spiegel kijk dan zie ik dat het werkt! Geen diëten meer maar gewoon: THIS IS MY LIFESTYLE!

Geen eczeem, slapeloze nachten, opvliegers, opgezette buik, maar meer energie en een mooie huid, vrolijker. Ja ik ben trots op mezelf, en dat dankzij de hulp van 12 weken Hormoonbalans!

Dank je wel Angelien.  

Karin

Mijn deelname aan de hormoonbalans weken heb ik als zeer prettig ervaren.

Onder jouw deskundige begeleiding middels duidelijk werkboek met opdrachten, heerlijke recepten, live Q&A , en individuele stuk de gezondheidscheck de anamnese het  intake gesprek de 1 op1  consulten is mijn motivatie gegroeid en balansweken succesvol verlopen.

Ik ben me meer bewust van mijn eetpatroon, mijn gedrag en mijn valkuilen.

Door jouw positieve energie heb ik meer zelfvertrouwen, slaap ik beter, eet ik gevarieerder en gezonder, zorg ik beter voor mezelf, zit ik lekkerder in mijn vel en heb ik een positieve mindset. 

Ik ben trots op behaalde op resultaat ! 

Marike

Het programma is goed in elkaar gezet, stapje voor stapje bouw je het op (lees; pas je je levensstijl aan) door de kleine stapjes in juiste volgorde is het goed vol te houden en te combineren met een gezin met jongen kinderen, met wekelijks goede begeleiding. 

Mijn hoofdzakelijk doel was een gezonder en fit lichaam, meer energie, maar ook dat ik meer van mijn gezin kan hebben en een goede moeder en partner kan zijn in plaats van alleen maar geërgerd en geïrriteerd te zijn van de dingen die niet goed gaan. Het afvallen wat je hierbij ook doet is een fijne en mooie bijkomstigheid. 

Je leert positief denken en kijken naar jezelf maar ook naar andere. Maar boven al voor jezelf kiezen, een betere versie van jezelf maken. ‘NEE’-zeggen en niks doen zijn twee moeilijk dingen voor me die aandacht blijven verdienen.

Kortom een mooi, leerzaam en nuttig programma met goede begeleiding wat met me voor de rest van mijn leven veel heeft gebracht. 

Angelien beschikt over veel kennis wat ze graag met je deelt en dit ook doet. Ik ben blij dat ik hieraan begonnen ben want anders had ik denk ik nu er heel anders bij gezeten.

Heb je allerlei vage klachten waar je niet uitkomt of een vinger op kunt leggen? Kijk dan naar je hormonen! Deze sturen je gehele lichaam aan en laten het lichaam functioneren, maar de manier waarop? Daar heb jij invloed op!!

Evelien

Heb je nog vragen? Mail mij op info@angelien-gezondheidscach.nl of bel mij dan 06 46 41 111

Ik kom graag met je in gesprek om te zien of dit programma voor jou op dit moment de juiste stap is. Ik ben daarin eerlijk en duidelijk naar jou toe. Vervangen voor dit 

Het doel van dit gesprek is om jou verder te helpen naar de volgende stap, soms komt hier een samenwerking uit als het klikt aan beide kanten. Het kan best zijn dat ik niet de juiste persoon ben om jou verder te helpen, dan verwijs ik je graag naar een ander die dat wél kan.