De overgang is veel meer dan alleen opvliegers. Je hormonen veranderen, je brein reageert anders en je lichaam moet zich volledig herinstellen. Dat kan leiden tot uiteenlopende klachten zoals:
- Vermoeidheid en slecht slapen
- Brain fog en concentratieproblemen
- Stemmingswisselingen
- Gewichtstoename
- Gewrichtspijn en stijfheid
- Terugkerende blaasontstekingen
- Droge vagina en pijn bij vrijen
- Huid-, haar- en energieveranderingen
Maar de overgang heeft ook langetermijneffecten. Door dalende hormoonspiegels stijgt het risico op o.a.:
- Osteoporose (botontkalking)
- Hart- en vaatziekten
- Insulineresistentie en verhoogde ontstekingsgevoeligheid
In deze lezing leer je niet alleen hoe de klachten ontstaan, maar vooral wat je preventief kunt doen om je gezondheid te beschermen.
Wat je tijdens deze avond ontdekt
- Hoe hormonale veranderingen invloed hebben op je lichaam én je brein
- Welke leefstijl jouw hormonale balans ondersteunt
- Wat voeding, beweging, slaap en herstel kunnen betekenen
- Hoe je preventief je botten, hart en metabolisme gezond houdt
- Een eerlijke uitleg over hormoontherapie: wat het is, wanneer het kan helpen, welke vormen er bestaan en hoe je veilige keuzes maakt
Deze lezing is bedoeld voor alle vrouwen vanaf ongeveer 40 jaar ! Ja ook als je nog menstrueerd die hun gezondheid, energie en levenskwaliteit willen verbeteren.
Na deze avond ben je goed geïnformeerd, begrijp je wat er in je lichaam gebeurt en kun je met vertrouwen keuzes maken die bij jouw situatie passen.
