Een soep, een quiche, een asperge wok en asperge met vis je kan het allemaal maken. Ik deel met jou mijn recepten, zodat ook jij dit op tafel kan zetten.

Succes en eet smakelijk!

 

Groot hormoonprofiel vrouw

In het speeksel testen we de hormonen, oestradiol, testosteron, progesteron en DHEA. Het is niet alleen voor de bijnierschorshormonen DHEA en cortisol, maar ook voor de bepaling van de geslachtshormonen oestradiol, progesteron en testosteron is de concentratiebepaling...

Lezing grip op de overgang

De overgang is veel meer dan alleen opvliegers. Je hormonen veranderen, je brein reageert anders en je lichaam moet zich volledig herinstellen. Dat kan leiden tot uiteenlopende klachten zoals: Vermoeidheid en slecht slapen Brain fog en concentratieproblemen...

Waarom snaaien we en hoe kom je ervan af.

Je herkent het misschien wel ? Je hebt  de hele dag gezond gegeten en tussendoor  soms een stuk fruit dat ging goed. Dan komt het moment dat je alles gedaan hebt  en ga je op de bank zitten en dan.......... krijg je zin in iets. Je gaat eten terwijl je eigenlijk geen...

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *