Heb jij last van PMS of de andere klachten? Weet dan dat je, door het aanpassen van je leefstijl, hormonaal weer in balans kunt komen.

Waarom slaap ik slecht? En wat kan ik er zelf aan doen om beter te slapen? Lees het allemaal in mijn artikel en ga ermee aan slag om verbetering te ervaren.

Je herkent het misschien wel ? Je hebt  de hele dag gezond gegeten en tussendoor  soms een stuk fruit dat ging goed. Dan komt het moment dat je alles gedaan hebt  en ga je op de bank zitten en dan.......... krijg je zin in iets. Je gaat eten terwijl je eigenlijk geen...