Een soep, een quiche, een asperge wok en asperge met vis je kan het allemaal maken. Ik deel met jou mijn recepten, zodat ook jij dit op tafel kan zetten.

Succes en eet smakelijk!

 

Waarom snaaien we en hoe kom je ervan af.

Je herkent het misschien wel ? Je hebt  de hele dag gezond gegeten en tussendoor  soms een stuk fruit dat ging goed. Dan komt het moment dat je alles gedaan hebt  en ga je op de bank zitten en dan.......... krijg je zin in iets. Je gaat eten terwijl je eigenlijk geen...

Workshop Wim Hof methode

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus. De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen...

Tips voor een gezonde vakantie

Vakantietijd even niks moeten en alles mogen, maar let op sla hier niet in door. Ik geef je graag tips hoe je gezond en genietend vakantie kan hebben.

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *