Een soep, een quiche, een asperge wok en asperge met vis je kan het allemaal maken. Ik deel met jou mijn recepten, zodat ook jij dit op tafel kan zetten.

Succes en eet smakelijk!

 

Tips voor een gezonde vakantie

Vakantietijd even niks moeten en alles mogen, maar let op sla hier niet in door. Ik geef je graag tips hoe je gezond en genietend vakantie kan hebben.

Heb jij de hele dag zin in eten? – Leptineresistentie

Kun je de hele dag wel eten en lijk je onverzadigbaar? Dan kan het zijn dat je last hebt van leptine resistentie. Goed nieuws: er is iets aan te doen.

Invloed van stress op hormonen

Heb jij last van PMS of de andere klachten? Weet dan dat je, door het aanpassen van je leefstijl, hormonaal weer in balans kunt komen.

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *