Lezingen
Lezing Hormoonbalans
De lezing van Angelien van den Heuvel Orthomoleculair en Hormoon therapeut, voedingsdeskundige en stress counselor is een aanrader.
Wil jij jou hormonen in balans, heb jij klachten zoals PMS, PCOS, zware menstruatie, vermoeidheid, overgewicht, neerslachtige gevoelens, burn-out , (pre)menopauze klachten.
Angelien geeft je inzicht hoe de hormonale processen werken in je lichaam.
En je gaat begrijpen waardoor deze zo snel uit balans raken en hoe je deze zelf weer kunt herstellen
Alle belangrijke hormonen komen aan bod
Met de juiste voeding/beweging/supplementen/mindset tips zal Angelien jou helpen om je hormonen weer in balans te brengen
De lezing biedt ruimte om vragen te stellen
Een leerzame avond waarbij je beter begrijpt hoe jouw lichaam werkt.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: nieuwe datum volgt nog…
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee
Wil je weten wanneer de volgende workshop zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!
Lezing Voeding supermarktsafari
Een lezing met veel informatie over voeding.
Er wordt zoveel gezegd over voeding maar waar moeten we nu echt op letten?
Waar eten we te weinig of teveel van?
Van welk eten gaan onze hormonen uit balans .
Waar let je op in de supermarkt .
Wat zijn hypes en wat niet. Moet je 3 of 6 maaltijden per dag eten?
Is fruit een goed ontbijt of juist intermittent Fasting.
Wat zijn goede en slechte vetten?
Hoe kom je van snaaibuien af?
Zo zijn er veel meer vragen.
Met deze lezing wil ik je hier graag mee helpen door je in twee uur tijd veel informatie over voeding en de invloed hiervan te geven. Laat de juiste voeding ervoor zorgen dat je lekker in je vel komt te zitten letterlijk en figuurlijk. Meer energie en een gezond gewicht.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: binnenkort bekend
Kosten: €12,50
Wil je weten wanneer de volgende lezing zal zijn? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!
Lezing Grip op de overgang
Bij de overgang komt heel wat kijken. Opvliegers, mist in je hoofd, moe, stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, meer kans op hart en vaatziekten, botontkalking, droge slijmvliezen, lager libido , nachtzweten en nog veel meer! Kunnen wij hier als vrouwen iets aan doen? Jazeker hebben wij hier invloed op. Hoe dan? Dat zal Angelien van den Heuvel jullie vertellen.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: Nieuwe datum volgt snel
Kosten: €12,50 inclusief koffie en thee
Van stress naar balans
Meer informatie hierover volgt binnenkort.
Workshops
Workshop: De Wim Hof Methode
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.
De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid.
Voordelen van de methode:
Verbeterde weerstand
Energieker gedurende de dag
Beter omgan met stress
Omgaan met angst en uitdagingen
Verbeterde sportprestaties
Opgewekter gevoel gedurende de dag
Betere slaapkwaliteit
Meer focus en creativiteit
Programma
13.00 – 13.15 ontvangst (met koffie of thee)
13.15 – 14.00 theorie en praktijk ademtechnieken
14.30 – 14.45 pauze
14.45 – 16.00 praktijk ademtechnieken
16.00 – 17.00 uur ijsbad (optioneel)
17.00 – Afsluiting
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Kosten: € 99,00 per persoon
Heb jij te lang getwijfeld of kwam jou deze datum niet uit? Heb jij wel interesse? Meld je dan aan voor de gratis tips en je leest het als eerste zodra er een nieuwe datum bekend is!
Ontspannings inspiratie dag
Ga jij soms te gejaagd door het leven? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Zou jij willen weten wat je kan doen om beter te ontspannen? Heb je zin om praktische tools te leren? Wil je een dagje even niks moeten?
Dompel jezelf dan onder in rust en geniet van de ruimte.
Angelien van de Heuvel, stresscounselor, hormoon & orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach kent als geen ander het belang van ontspanning. Zij gaat deze dag begeleiden en neemt jou graag mee naar het Emmausklooster. Van origine was dit de plek waar de capucijnen zich terug trokken achter de kloostermuren, nu is het een plek voor bezinning en het stilste plekje van Nederland.
Tijdens deze ontspannings inspiratie dag laten we ons leiden door een programma met meditatie, oefeningen, wandelen in de natuur en gezonde voeding.
Geef jezelf deze dag cadeau, laat je verwennen en voel je als herboren.
Kosten: 89,- p.p.
Locatie: Emmausklooster te Velp
Wil je erbij zijn? Meld je dan aan via onderstaande knop!
Lezingen en workshops voor bedrijven
GEZONDE LEEFSTIJL en VITALITEIT OP DE WERKVLOER
GEZONDE, VITALE WERKNEMERS zijn essentieel voor uw bedrijf!
Ruim 90% van de werkgevers ziet verzuim als een van de grootste bedrijfsrisico’s.
Hoe is het met de mentale en fysieke veerkracht van uw werknemers?
Steeds meer bedrijven en overheidsinstellingen investeren in een goede begeleiding en preventieve zorg voor hun werknemers.
Werknemers die goed in hun vel zitten, presteren makkelijker en zijn minder vaak ziek.
Angelien geeft regelmatig lezingen en workshops voor bedrijven en overheidsinstellingen. Tijdens deze lezingen en workshops gaat zij aan de slag om te informeren over stress, balans en een gezonde leefstijl.
We weten het allemaal: meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en voldoende ontspannen helpen om je beter in je vel te voelen. Maar hoe pak je dit aan?
In de workshops/lezingen van Angelien geeft zij uitleg en praktische tools.
Heeft U interesse neem dan contact met Angelien op.
Hieronder een aantal bedrijven waar ik lezingen heb mogen verzorgen:
