Workshop: De Wim Hof Methode

 

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.

De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid.

Voordelen van de methode:

Verbeterde weerstand

Energieker gedurende de dag

Beter omgan met stress

Omgaan met angst en uitdagingen

Verbeterde sportprestaties

Opgewekter gevoel gedurende de dag

Betere slaapkwaliteit

Meer focus en creativiteit

Programma

13.00 – 13.15 ontvangst (met koffie of thee)

13.15 – 14.00 theorie ademtechniek training

14.30 – 14.45 pauze

14.45 – 16.00 ademtechnieken training

16.00 – 17.00 uur ijsbad

17.00 – Afsluiting

Leer de technieken tijdens een workshop bij een gecertificeerde Wim Hof Method instructeur en ervaar zelf wat de methode met jou doet.

Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: 26 juni 2021, van 13.00u tot 17.00u
Kosten: € 99,00 per persoon

Gaat het niet door (covid 19 regels) krijg je het geld terug

© 2020 Angelien van den Heuvel | Privacy | Contact