Hoe kan ik beter slapen?

Hoe kan ik beter slapen?

Regelmatig geeft een cliënt aan slecht te slapen. Dit is ook één van de vragen in de intake formulieren. Hoe slaap je in? Slaap je goed door? Vroeg wakker worden en ben je uitgeslapen in de ochtend? Ik kijk vanuit de hormonen (stress, overgang, schildklier enz) en...
Asperge recept

Asperge recept

Een soep, een quiche, een asperge wok en asperge met vis je kan het allemaal maken. Ik deel met jou mijn recepten, zodat ook jij dit op tafel kan zetten. Succes en eet smakelijk!   Download recepten Gezondheidscoach | Wat doe ik anders dan anderen? door angelien...